lentsussa

Hei vaan hei. Yllättävää kyllä, mulla on flunssa. Kurkku on kipeä, nenä vuotaa ja päätäkin vähän särkee. Yllättävää tämä on siksi, että en tosiaankaan yleensä ole kipeä. Nytkään ei ole kuumetta tai mitään, mutta jo kolmatta päivää tätä räkistä kuitenkin. En ole lähelläkään missään sängynpohja-kunnossa, mutta aina sitä voi vähän vaivojansa valitella, eiks vaan?

Olen koittanut kovasti lääkitä lentsuani. Siis juonut teetä ämpärikaupalla, vettä koittanut myös lipitellä reilusti, nauttinut useamman kerran päivässä iki-ihanaa auringonhattu-uutetta... Lisäksi olen syönyt vitamiinipitoisia pirtelöitä. Mun peruspirtelössä on yleensä aina mansikoita, mustikoita ja/tai mustaherukoita, avokadoa, banaania, lehtikaalia ja/tai pinaattia... Nesteenä on vettä tai tuoremehua, usein mukana on myös soijajogurttia ja chiaa. Joskus sit vielä jotain muutakin, kuten nyt vaikka kurkkua. 

Nyt kun on vähän viluinen olo, laitoin veden kuumana ja sain sitten sellasta mukavan haaleaa pirtelöä. En muutenkaan tykkää mitään jääpaloja tms sekaan laittaa, vaikka ohjeissa tosi usein niin sanotaan - en tykkää mistään kohmeisesta pirtelöstä, ainakaan talvella. Kuumana kesäpäivänä vois tietenkin olla tilanne toinen. Mutta siis tosiaan mä aina sulatan marjatkin, en laita jäisenä. Juon vedenkin aina mieluiten huoneenlämpöisenä, en jääkylmänä.

No ok, tunnustan. Olen kyllä lääkinnyt itseäni myös lapsosen eilen illalla tekemällä mokkapalalla. Joka ei ees oo vegaanista, mutta en nyt piittaa siitä. Älyttömän hyvää se kuitenkin on. Olen syönyt useamman palan... olen ihan mahdoton. Koitin kyllä vastapainoksi syödä sitten myös tomaattia, se vaan vähän tuppaa kirveltää kurkkua just nyt. Eilen ostin Cittarista noita euron juttuja, kuten noi tomaatit. Ostin myös (ei euron juttuna) granaattiomena-tuoremehua. Hyvää, mutta huhhuh, se vasta kirvelsikin kurkussa!

Tomaattikuvassa on ihanan väristä Clipperin mustaherukka-acaimarja-teetä, alemmassa kuvassa on myös Clipperiä, tällä kertaa sitruuna-inkivääriä (joka muuten myöskin tuntuu lievästi kirveltävän kurkussa...). Mulla on tapana laittaa teepussit aina johonkin kippoon/alustalle/juomalasiin ja käyttää samaa pussia moneen kertaan. Tuntuu, että viime päivinä olen käyttänyt säkillisen erilaisia teepusseja... Pitäis ehkä joskus ihan mielenkiinnosta laskea, kuinka monta litraa mä päivässä sitä teetä lipitän!

No enivei, mun suositus "lääkkeeksi" on ravinto tässäkin kohtaa. Eli paljon nestettä, paljon vitamiineja, ei ollenkaan maitotuotteita - eikä siis johdu näistä vegemietteistä tämä mielipide, vaan olen aina välttänyt lastenkin kohdalla maidon ja maitotuotteiden käyttöä silloin, kun ne on olleet nuhaisia, koska maito tekee liman sitkeämmäksi. Saman tekee sokeri, joten sekään ei ole flunssassa suositeltavaa (jos koskaan). No ok, oon kyllä vedellyt noita mokkapaloja nyt itekin... Mutta seuraavaksi siirryn tästä nyt sit joka tapauksessa napsimaan ihania pikkuisia kaalipalleroita teen kera. Makuelämyksensä kullakin... =D

Sellasissa nuhafiiliksissä tänään.

Mites teillä, ootteko säästyneet flunssalta?

Heli